Pericolele mâncatului “pe fond de stres”

Ideal ar fi să nu fim la dietă niciodată, spune Sigina Pop, specialist în nutriţie şi dietetică. Iar ca să nu recurgem la dietă trebuie să fim atenţi şi la mâncatul reglator, un tip de alimentaţie la care recurgem în special atunci “când suntem stresaţi, obosiţi sau chiar plictisiţi”.   Stresul de la serviciu, momentele […]

Ne poți asculta și aici: