Fructul-vedetă al verii hidratează şi este benefic pentru inimă
Pepenele roşu este consumat vara în special pentru efectul său răcoritor şi pentru că hidratează organismul deoarece conţine peste 90% apă, iar 300 de grame echivalează cu un pahar cu apă. Însă medicii recomandă consumul de pepene şi pentru că, în ciuda gustului său dulce, 100 gr de pepene conţine doar 6 grame de zahăr, […]
