Postura corectă contribuie la dezvoltarea armonioasă a corpului

Spatele drept, privirea înainte! Aceste cuvinte sunt folosite adesea ca o încurajare în momentele dificile. Şi nu întâmplător, pentru că, după cum spun specialiştii, apăsările sufleteşti, preocupările cotidiene se răsfrâng şi asupra atitudinii noastre. E valabilă, însă, şi viceversa: o postură corectă, potrivită, ne creşte stima de sine şi ne scapă de durerile lombare sau […]

Ne poți asculta și aici: