AUDIO | Mara Bria, cercetător: „Patul e pentru somn și sex, nu pentru muncă sau servit masa”
Un somn bun trebuie sa dureze între 7 și 9 ore. Dacă mintea nu ni se mișcă suficient de bine, s-ar putea să fie de vină somnul insuficient.
cat trebuie sa dormim
Ne poți asculta și aici:
