Secretele longevităţii japonezilor
Japonezii trăiesc cu aproximativ 4 ani mai mult decât media globală, iar speranţa de viaţă pentru femeile din Japonia este de aproximativ 87 de ani, în timp ce pentru bărbaţi este de aproximativ 81 de ani. Secretele longevității japoneze se bazează pe o viață activă, o alimentație naturală și o filosofie a simplității și armoniei cu natura. Sunt opt principii pe […]
