AUDIO | Ce ne este mai greu, pe plan psihic, după un an de pandemie. Și ce sfaturi au specialiștii. Ne spune psihoterapeutul Adina Tomoiagă.

Un grup de psihoterapeuți au realizat un bilanț al problemelor pe care le-a produs, pe plan psihic, primul an de pandemie. Studiul ne arată și care țări, și care categorii ale populației au fost mai afectate. Dar, înainte să apelăm la specialiști pentru ajutor, psihoterapeutul Adina Tomoiagă ne sfătuiește să încercăm câteva exerciții simple, care ne pot schimba perspectiva și emoțiile.

 

 

 

Disclaimer: Opiniile și viziunile exprimate de invitații EBS Radio le aparțin în totalitate și nu reprezintă în mod obligatoriu direcția editorială EBS Radio. EBS Radio este fidel principiilor libertății de expresie care include dreptul publicului de a avea acces inclusiv la materiale, informații, idei și conținut ce poate fi considerat controversat, fără încălcarea legilor în vigoare.