Luna iulie va fi cu adevărat luna lui Cuptor, meteorologii anunţând că temperaturile se vor situa în cea mai mare parte a ţării peste normalul perioadei. Primul cod roşu a fost deja emis şi, între timp, prelungit pentru partea sudică, în timp ce în Transilvania temeraturile vor ajunge la 34 de grade, cu un indice de temperatură-umezeală (ITU) care va depăși pragul critic de 80 de unități.
Canicula poate exacerba anumite boli preexistente, de aceea medicii recomandă o serie de măsuri pentru protecţia populaţiei:
- Hidratați-vă – beți cel puţin 2 litri de apă/zi, cu înghiţituri mici, fără a aștepta să apară senzația de sete; evitați consumul băuturilor alcoolice!
- Evitați expunerea la soare între orele 11:00 – 18:00. Stați la umbră și evitați expunerea prelungită la soare!
- Purtați haine deschise la culoare, lejere, pălărie și ochelari de soare. Materialele naturale, precum bumbacul sau inul, ajută pielea să respire și te feresc de insolație.
- Folosiți creme cu protecție solară. Aplică produse cu factor de protecție mare (SPF 30+) chiar și în zilele înnorate. Reaplică la fiecare 2 ore sau după baie.
- Evitaţi efortul fizic intens;
- Consumați fructe și legume proaspete, cu un conținut ridicat de apă (pepene, castraveți, roșii);
- Aveți grijă de persoanele vârstnice și de copii;
- Nu lăsa copiii sau animalele de companie în mașină, nici măcar pentru câteva minute.
- NU aprindeți focul în zone cu vegetație uscată sau împădurite pentru a preveni incendiile!
- Resturile de țigară pot genera incendii. NU le aruncați la întâmplare!
Informații despre modul de comportare pe timp de caniculă pot fi obținute prin accesarea platformei naționale de pregătire pentru situații de
urgență – GHIDURI – Canicula (https://fiipregatit.ro/ghiduri/canicula-despre-8-17…)
Consultați site-ul oficial al ANM și aflați mai multe despre codurile emise https://www.meteoromania.ro/avertizari/.
- Înlocuiește activitățile care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit etc) cu plimbări lejere dimineața sau seara!
Puncte de distribuire a apei potabile pentru a sprijini populația orașului în traversarea acestor episoade de caniculă, după cum a informat Primăria Municipiului Cluj-Napoca: Piața Lucian Blaga, zona Operei Maghiare și Piața Mihai Viteazul (vis a vis de Cinema ”Florin Piersic”).
Aceste punct sunt deschise în intervalul 12:00 – 17:00 în zilele “când condițiile climatice o impun, astfel încât să oferim o reacție promptă și empatică față de nevoile cetățenilor – în special ale celor vulnerabili sau expuși prelungit în spații publice”.
“Este o măsură de protecție simplă, dar cu un impact uman profund, care reflectă atenția și responsabilitatea administrației față de comunitate”, a transmis municipalitatea clujeană.
