Majoretele de la echipele Eclipse şi Elite s-au întors de la Campionatele Mondiale din Croaţia cu 6 medalii de aur, 7 de argint şi 4 de bronz. Instructoarea Virgilia Nona a dezvăluit în studioul EBS Radio cum poate o fată să facă performanţă în acest sport: cu multă muncă, dăruire şi plăcere de a dansa. Sportul majoretelor îmbină pasiunea […]
Aproximativ 150 de voluntari vor ecologiza, în acest weekend, lacul de acumulare Tarniţa într-o amplă acţiune organizată de Clubul Alpin Român, filiala Cluj, în parteneriat cu Consiliul Judeţean Cluj. Igienizarea se va face atât pe apă, cât şi pe uscat, pe maluri şi în pădurile din împrejurimi. Acţiunea va avea şi o componentă educaţională: turiştii […]
“O experiență teatrală unică, labirintică”, spune coordonatoarea artistică Diana Buluga despre spectacolul imersiv, de tip promenadă, “In Between Homes”. Cele şase reprezentaţii vor avea loc între 7 şi 16 iulie într-un spaţiu neconvenţional: Fabrica “Clujana”. Nouă spații diferite pe care fiecare spectator le va parcurge pentru a urmări și a medita asupra migrației românilor și a efectelor […]
Fiecare dintre noi merge la festivaluri nu doar să asculte muzică bună şi să se distreze, ci şi să…strălucească. Ca să fim cât mai glamour, trebuie să completăm ţinuta cu un machiaj îndrăzneţ pe principiul “less is more”, iar make-up artist-ul Gabriela Popescu ne-a oferit câteva idei minunate. Vara este abia la început, iar […]
Pentru o viaţă sănătoasă trebuie să facem zilnic mişcare, spun medicii dar şi fostul fotbalist Ionuţ Rada, în prezent antrenor de fitness şi promotor al sportului. Potrivit acestuia, dacă este practicat în mod regulat, sportul ne oferă nu doar energie şi echilibru, ci ne modelează caracterul şi personalitatea, transformându-ne în nişte învingători. Fostul fotbalist […]
Pentru o deplasare în siguranţă, bicicliştii trebuie să poarte cască şi să respecte regulile de circulaţie. Marco Tempestini, campion de raliu şi manager la Napoca Rally Academy, recomandă şoferilor să fie atenţi mai ales la manevra de depăşire a bicicliştilor. Mersul pe bicicletă este privit de cei mai mulţi dintre noi ca o modalitate […]
Center for Peace and Violence Prevention (CPVP) vă invită sâmbătă, 1 iulie 2023, de la ora 16:00, în Iulius Parc din Cluj-Napoca, la evenimentul umanitar Dance Romania, organizat cu sprijinul Iulius Mall și al Primăriei Cluj-Napoca și cu susținerea media a EBS Radio. Ajuns la a patra ediție, evenimentul reunește, an de an, instructori de dans […]
Artista clujeană Silvia Baciu a debutat solo cu piesa “Suflet drag”, un cântec născut în pandemie din dragoste pentru persoanele dragi din viaţa ei. “În pandemie, deşi o perioadă plină de provocări, am avut timp să creez. Atunci s-a născut şi fetiţa mea care mi-a schimbat optica, priorităţile…A fost un timp bun pentru făcut […]
Ideal ar fi să nu fim la dietă niciodată, spune Sigina Pop, specialist în nutriţie şi dietetică. Iar ca să nu recurgem la dietă trebuie să fim atenţi şi la mâncatul reglator, un tip de alimentaţie la care recurgem în special atunci “când suntem stresaţi, obosiţi sau chiar plictisiţi”. Stresul de la serviciu, momentele […]
Bicicliştii din Cluj şi din zona metropolitană au participat sâmbătă, 24 iunie, la ediţia lunară a Marşului Bicicliştilor Clujeni, al 159-lea din seria începută în septembrie 2007. Un prilej de socializare, o ocazie de a pedala în siguranţă, dar mai ales o oportunitate de a atrage atenţia autorităţilor şi comunităţii asupra problemelor cu care se confruntă […]
